陈旭琦

ID: 588 未知入会: 2026-08-11 活跃

5

训练总次数

0.0

平均技术分

0.0

平均努力分

2026-08-20

最近训练

课程进度

当前周次

1

击剑课程第1周

当前课次

1

本周第1节课

已完成课次

0

累计完成课时

总体进度

0.0%

0 / 48 课时

训练记录

日期	时间	训练类型	教练	技术分	努力分
2026-08-20	-	体能	张教练	-	-
2026-08-20	-	体能	张教练	-	-
2026-08-11	-	未来小特工训练营	-	-	-
2026-08-11	-	未来小特工训练营	-	-	-
2026-08-11	-	未来小特工训练营	巫老师	-	-

教练备注

2026-08-04起体能班（程教练）→8/11转未来小特工（巫教练）。亮点：往返跑15.2→13.2秒提速2秒、支撑弹跳与翻越从分解到连贯进步明显、能接受挑战完成惩罚蹲起。